從2016年左右大始

      你描述的狀況主要是存在消極意念，考慮是抑郁癥狀，需要及早干預(yù)治療。抑郁癥是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要表現(xiàn)包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)咨詢診治，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      首先你的這種心態(tài)是不正確的，要學會正確引導(dǎo)，一般人有時也會出現(xiàn)這種的想法，不過都是一閃而過，及時排除，一定要學會自我調(diào)節(jié)；然后，這個世界還是美好的，有很多值得你追尋的東西，要善于發(fā)現(xiàn)自己的價值
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多進行戶外運動或做一些自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力，不要總是沉溺于自己的悲傷中，多余朋友外出活動，如果情況還是不能好轉(zhuǎn)建議去做心理治療。
      醫(yī)生詢問：
      一定要走出來，未來的路還很長，有事再咨詢我
      

      看起來現(xiàn)在你的情緒狀況挺糟糕的。從你描述的情況看，你很有可能得了抑郁癥。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。建議你把你的情況和你父母講明。讓他們帶你去醫(yī)院精神心理科檢查治療，你需要接受心理治療。
      
      以上是對“從2016年左右大始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是你平時壓力太大了，有沒有人開導(dǎo)開導(dǎo)你，心理的想法和感受得不到家人的理解和幫助，所以有了這種不健康的想法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你趕緊把輕生的想法盡快和家人好好溝通，把自己的感受一定和家人訴說，讓家人帶你去醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)治療。生活再難都要好好生活，為家人，為自己活著??！