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身高155,體重50

女 | 19歲 2018-06-11 16:41:05 3人回復(fù) 來自玉溪市

健康咨詢描述: 身高155,體重50,我想要咨詢一下要如何科學(xué)長高和減肥,哪些運(yùn)動有效,飲食要注意什么?謝謝醫(yī)生了!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韋秀瓊
韋秀瓊 藥師 擅長: 本人中藥及西藥均有掌握,擅長小兒及老人感冒用藥,消 幫助網(wǎng)友:237
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2018-06-11 17:18:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興解答名的問題,根據(jù)你們的描述,體重屬于正常范圍
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)注意少吃高膽固醇的食物如肥肉,游泳有助于體型的健美,祝安好!
      

陳美燕
陳美燕 主治醫(yī)師 擅長: 面癱,頭痛,失眠 幫助網(wǎng)友:16361稱贊:1
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2018-06-11 17:28:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況需要根據(jù)你的情況確定,和您的身體健康狀況,飲食習(xí)慣,鍛煉情況有關(guān)系,
      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況建議您清淡飲食,多吃水果蔬菜,加強(qiáng)鍛煉,最好是長跑,早晚各一小時(shí)
      

單碩
單碩 主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,慢性胃炎,頸椎病,面神經(jīng)麻痹,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:32339稱贊:4
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2018-06-11 17:29:23 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)是發(fā)育遲緩,為腎陽虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào),因此全身乏力,頭暈
      指導(dǎo)意見:
      建議給以溫腎助陽,固精藥物如金匱腎氣丸,五子衍宗丸治療,并建議低鹽低脂飲食,勿勞累
      
      以上是對“身高155,體重50”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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金匱腎氣丸

金匱腎氣丸

溫補(bǔ)腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便...[說明書]

五子衍宗丸

五子衍宗丸

補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、...[說明書]

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