一個動作呆不了多久，就發(fā)麻老腿發(fā)麻是不是缺什么了啊

      指導意見：
      如果是整個下肢發(fā)麻，就可能是坐姿不對壓迫了下肢血管，如果是以下肢外側(cè)疼痛麻木為主，需要考慮腰椎間盤突出的可能性，建議必要時到醫(yī)院進一步檢查明確診斷治療
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況考慮可能是有頸腰椎疾病壓迫神經(jīng)導致的，建議您平時多注意休息，避免久站久坐，勤更換體位，睡硬板床，可以進行局部熱敷理療看看。
      
      以上是對“一個動作呆不了多久，就發(fā)麻老腿發(fā)麻是不是缺什么了啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這就是長時間一個姿勢壓迫神經(jīng)，影響肌肉功能，從而出現(xiàn)相對應的改變，這種情況就是預防，反復出現(xiàn)就可以。
      指導意見：
      平時經(jīng)常參加體育鍛煉，避免長時間一個姿勢，預防出現(xiàn)頸椎腰椎問題就可以。