我今年35歲，平時(shí)作息時(shí)間規(guī)律

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮可能是肝腎虧虛，可以試試口服七寶美髯丸治療一段時(shí)間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。

      你好，白發(fā)中醫(yī)來(lái)說(shuō)是腎精虧虛導(dǎo)致，腎主發(fā)，腎精虧虛導(dǎo)致頭發(fā)缺乏滋養(yǎng)引起白發(fā)。可以采取補(bǔ)腎益精治療，建議口服七寶美髦丸或者是精烏膠囊，不要吃辛辣刺激食物，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，少熬夜。

      病情分析：
      你好親，感謝你咨詢，很高興為你服務(wù)，你是覺(jué)得，頭發(fā)有點(diǎn)發(fā)白想問(wèn)問(wèn)，該怎么處理是嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般發(fā)病與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類(lèi)和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸及黑色的食物試試。
      以上是對(duì)“我今年35歲，平時(shí)作息時(shí)間規(guī)律”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您很符合A型性格的人群，心理學(xué)根據(jù)人的言行和情感表達(dá)方式，將人的性格分為A、B、C三種性格類(lèi)型，通過(guò)大量研究發(fā)現(xiàn)，A型性格是發(fā)生冠心病、高血壓的重要原因。A型性格的特征是爭(zhēng)強(qiáng)好勝、雄心勃勃、勇于進(jìn)取、急躁易怒、缺乏耐心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)節(jié)好心態(tài)，遇事不著急，從容不迫，可到需要行甲功檢查，排除甲亢的可能性
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      晚上是否有打鼾，呼吸睡眠暫停的情況

      病情分析：
      你好，你的白頭發(fā)應(yīng)該找中醫(yī)科，就診對(duì)于頭皮發(fā)麻。還是要注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況，我建議你還是要保證充足的睡眠，營(yíng)養(yǎng)上一定要均衡清淡。

      病情分析：
      這情況也可能屬于壓力大或者伴隨腎氣虛刺激導(dǎo)致不適的情況的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議應(yīng)該調(diào)整飲食和情緒，建議也可以選擇黑芝麻等食療調(diào)理多觀察一段時(shí)間，平時(shí)應(yīng)該避免熬夜的