健康咨詢(xún)描述: 男,16歲只有1.60米,體重100斤,同學(xué)們都說(shuō)我矮,請(qǐng)問(wèn)怎樣增長(zhǎng)身高?
您好,您的問(wèn)題是這樣的,根據(jù)您的描述。您目前是青春發(fā)育期。建議您均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),保證注意休息,保證充足的睡眠,不要熬夜勞,累戒煙酒。
病情分析:
你好,從你介紹的情況來(lái)分析,你目前才16歲,年紀(jì)還小,建議平時(shí)注意休息,晚上不要熬夜,早點(diǎn)睡覺(jué)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多打打籃球,或者是跳繩游泳,這些運(yùn)動(dòng)都會(huì)使身體長(zhǎng)高,平時(shí)要注意飲食均衡,不能挑食。
病情分析:
您好,您才16歲男孩子,不要過(guò)于擔(dān)心,有些人發(fā)育得更晚一些。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平時(shí)多吃些高蛋白的食物(魚(yú)蝦,瘦肉,雞蛋等),不能挑食,適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉,保證充足的睡眠。您還是有很大的長(zhǎng)高空間。
以上是對(duì)“男,16歲只有1.60米”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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