我今年十三歲，手淫三年了

      戒除是有好處的，早泄建議管住嘴，邁開腿。適當?shù)亩噙\動，少吃油膩辛辣的食物。同時還可以做一做提肛的鍛煉，每天進行提肛的運動30次，增強盆底這種收縮的能力，對于患者勃起功能的改善，有一定的幫助。
      

      你好，適度的手淫，是可以緩解壓力，緩解疲勞，是有益的了，但是一旦過度的話，是可能導致危害的，比如導致精力不足，容易疲勞，注意力不集中，記憶下降等的了，嚴重的，還會導致性功能的下降，導致腎虛，陽痿，早泄等，所以還是要注意節(jié)制的，如果擔心手淫，就想想他的危害，那么是可以幫助的了，另外主要還是轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，目前屬于青春發(fā)育期，最好盡早戒掉手淫，影響身心發(fā)育！
      指導意見：
      建議營養(yǎng)飲食，增強體育鍛煉，多吃水果蔬菜，如果不能恢復，需要去醫(yī)院檢查治療，祝您早日康復！
      
      以上是對“我今年十三歲，手淫三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看，你出現(xiàn)的這種情況與你過度手淫有很大關(guān)系。
      指導意見：
      建議你遠離不健康的書刊、影像，盡快戒掉過度手淫的不良習慣，一般戒掉后會慢慢恢復正常。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對你現(xiàn)在狀況的描述，應該戒掉手淫的習慣，容易感染
      指導意見：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定，不必太過糾結(jié)，培養(yǎng)良好的興趣和愛好，平時堅持有氧運動，提高機體免疫力