我是一個高中生，初中的時候成績還行

      病情分析：
      您好，這種情況可以用中成藥品舒靜康補腦安神片、安神益腦丸等，效果不錯的
      指導意見：
      安排規(guī)律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘
      

      指導意見：
      針對你提出的上述情況，我認為你的心理是健康的，是學習成績不好導致你當前的精神狀態(tài)的。你現(xiàn)在是高中學生，年齡尚小，應把主要精力用在學習上，沒有目標是不行的，你應以積極的心態(tài)來對待學習，盡早把成績提高上去。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如學習努力，重視程度不夠，或者學習壓力緊張，或者合并有精神心理疾病，例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強自信，制定合理目標，提高應對問題的能力。
      
      以上是對“我是一個高中生，初中的時候成績還行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有目標就會有動力！建議您把遠大的目標拆分成具體的一個一個的小目標，而且每一個目標都是經(jīng)過適當?shù)呐δ軌蛲瓿傻?，俗話說“跳一跳，能夠著”，這樣在完成每一個小目標的時候都會增強你的信心！
      高中階段與初中階段的課程不太一樣，您可能是暫時不太適應。也可以通過一些較擅長的興趣愛好來增強自己的信心。多看自己的優(yōu)點，當您關注自己的優(yōu)點的時候，您會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點越來越多。心理學上有一句話“您關注什么，就會得到什么”。