吃什么的水果既對(duì)皮膚好

      建議平時(shí)多吃水果蔬菜少油膩油炸食品以及辛辣刺激性食物，水果可多吃含維生素C和維生素E多的，可以美白皮膚淡化黑色素，還能延緩細(xì)胞衰老衰老增加身體抵抗力少生病
      

      你好，建議你平時(shí)可以多吃蘋(píng)果，多吃蘋(píng)果能夠?qū)ζつw好，而且對(duì)身體也是有好處的，平時(shí)應(yīng)該多食新鮮蔬菜以及水果，補(bǔ)充維生素，合理營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在感覺(jué)怎么不舒服呀？油性皮膚嗎？有疙瘩疼嗎？癢嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況吧主要就是注意休息別熬夜，再有就是多喝水清淡飲食多吃水果蔬菜可以多吃點(diǎn)蘋(píng)果橙子之類的
      
      以上是對(duì)“吃什么的水果既對(duì)皮膚好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般常規(guī)的富含維生素c的水果都可以起到美白的作用，對(duì)皮膚都有好處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以吃一些水果如蘋(píng)果、香橙、草莓、獼猴桃等。最好吃時(shí)令的水果。另外，也要注意攝入的量。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于所有的水果都富含維生素c，因此對(duì)皮膚都有好的作用，也會(huì)有美白的作用，可以多吃蘋(píng)果，香蕉，哈密瓜西瓜等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，防止疲勞過(guò)度?？梢约訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘岣咦陨淼牡挚沽Α?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，所有的蔬菜水果都含有非常豐富的維生素，對(duì)于身體的健康都很有好處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以多吃蘋(píng)果，葡萄，西紅杮，含有非常豐富的維生素c，木瓜也需要多吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，很多水果蔬菜都含有大量維生素C。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如蘋(píng)果，獼猴桃，草莓等水果都含有大量維生素C，多吃點(diǎn)可以起到美白的作用，注意多喝水多吃點(diǎn)水果。
      
      以上是對(duì)“吃什么的水果既對(duì)皮膚好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！