每天正常速度跑2000米

男 | 18歲 2018-06-09 11:56:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天正常速度跑2000米，沒啥事吧，不會(huì)對(duì)膝蓋損傷吧，就正常速度跑

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:10:40 我要投訴

      如果你只是慢跑并且沒有不正確的跑姿應(yīng)該問題不大的害怕就是在跑步時(shí)佩戴彈力護(hù)膝加壓包扎保護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)的并且不要跑坡路樓梯的！最好是平路跑步的！

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