健康咨詢描述: 從一生下孩子,肚子又大又松弛,老公看到得嫌棄了,想減肥,但是不知道減肥會不會影響到哺乳
哺乳期間相對減肥的話,飲食肯定需要一定的控制,比如各種油湯之類的食物,盡量避免收入,所以哺乳期間的話還是盡量少減重,如果孩子不哺乳了,那你可以采用常規(guī)的減重的方法,而且目前這個階段口服減肥藥物是不能吃的。
病情分析:
這個情況應(yīng)該首先是考慮屬于一個腹壁松弛的臨床表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
不僅僅是肥胖,建議患者首先是考慮使用收腹帶對腹部進(jìn)行約束,同時需要增加運(yùn)動!
我用收腹帶肚子都沒有消失,都已經(jīng)兩個月了,肚子還是一個樣子,連我都嫌棄我自己哦
控制飲食,增加運(yùn)動!
病情分析:
你好,在哺乳期最好不要減肥,容易引起奶水減少,最好的減肥方法是節(jié)食加運(yùn)動
指導(dǎo)意見:
你好,建議你斷奶后再減肥,平時忌食油膩等高熱量的食物,適當(dāng)體育鍛煉有助于減肥
以上是對“從一生下孩子,肚子又大又松弛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
減肥,主要是少吃和多動。這是健康減肥的方法。不影響哺乳。
指導(dǎo)意見:
少吃是少吃垃圾食品。多吃水果蔬菜及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。多動,是加強(qiáng)身體鍛煉,促進(jìn)能量吸收和利用。
垃圾食品我都沒有吃,都是吃水果的
可以,需要束腰。不吃糠類食物。
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