我在年輕時候也有這種現(xiàn)象

      您好，根據您描述的情況，考慮是由于你晚上睡眠不足引發(fā)的白天愛犯困的現(xiàn)象。建議晚上保持充足的睡眠，避免熬夜，睡前喝一杯溫牛奶，有安神助眠的作用。

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務，從你描述來看你是出現(xiàn)足跟痛，容易發(fā)困，是嗎
      指導意見：
      一般來說，這個情況應該是腎功能低下，抵抗力下降，腦動脈硬化的表現(xiàn)，一般都是記憶力下降，好困，周身乏力，可以適當補腎，調節(jié)自己就可以啦