健康咨詢描述: 不愛運(yùn)動(dòng),,不想吃飯,面色發(fā)黃,手指易起皮,失眠易做夢(mèng),白帶量多而不癢,蹲到在站起來易暈
通過你的描述如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,這種情況考慮可能是由于貧血引起的。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食要均衡有營養(yǎng),多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物,適當(dāng)多參加體育鍛煉來促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,增強(qiáng)抵抗力。
你好。通過你的描述可了解你現(xiàn)在整個(gè)體質(zhì)比較虛弱,氣血不足。面色發(fā)黃,不想吃飯,可能與肝臟和脾胃相關(guān)。白帶量多與子宮,炎癥息肉相關(guān)。具體情況還是去醫(yī)院就診,排除相關(guān)因素,對(duì)癥治療。
你好,很高興為您提供咨詢,不愛運(yùn)動(dòng),經(jīng)常胡思亂想是容易抑郁的,建議您平時(shí)一定要多出去走走,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于身心健康,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞,減少抑郁,讓心情更加的開心。不要長時(shí)間的玩手機(jī)和電腦,晚上熬夜玩手機(jī)電腦會(huì)容易造成植物神經(jīng)損傷,從而影響睡眠,建議您服用一段安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下睡眠。
以上是對(duì)“不愛運(yùn)動(dòng),,不想吃飯”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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