健康咨詢描述: 我對(duì)廁所很恐懼,特別是蹲廁,那個(gè)廁所洞我看見(jiàn)就覺(jué)得自己很臟,而且我會(huì)陷入一個(gè)思想就是總覺(jué)得自己的東西都被自己塞進(jìn)去過(guò),我知道是沒(méi)有的,但是就是我每拿一個(gè)東西就覺(jué)得這個(gè)東西被塞進(jìn)去過(guò)。然后潛意識(shí)就覺(jué)得我所有東西是臟的。我好難受啊
病情分析:
你好,很高興認(rèn)識(shí)你,從你描述的情況分析應(yīng)是心里作用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,蹲廁所時(shí),轉(zhuǎn)移注意力,可以聽聽音樂(lè),盡量別與廁所的排便口較勁,祝你健康。
你好,你是有些強(qiáng)迫思維了,建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂(lè)改善一下,接受自己的想法,順其自然,不要企圖抗拒,越是抗拒,越是強(qiáng)化,然后做自己該做的事,會(huì)有改善的,必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
根據(jù)你描述的情況,比較符合恐懼性神經(jīng)癥的表現(xiàn),其原因或許和你童年的經(jīng)歷有關(guān),否定自己,缺乏自信感覺(jué)自己是骯臟的。這種情況可以進(jìn)行心理治療,同時(shí)再配合點(diǎn)抗焦慮藥物效果會(huì)更好。
以上是對(duì)“我對(duì)廁所很恐懼,特別是蹲廁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
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