醫(yī)生我精神不正常怎么辦常常擔(dān)心自己得病

      病情分析：
      這個(gè)從你的描述來(lái)看，你的這個(gè)癥狀是你有焦慮抑郁的情況的，這個(gè)一般情況下是由于
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你自己不夠堅(jiān)強(qiáng)，不夠自信引起的癥狀的，這個(gè)建議你正面工作壓力，多參加集體活動(dòng)，多交朋友，多與人溝通交流，堅(jiān)強(qiáng)自信
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于壓力過(guò)大所造成的胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，保持輕松愉快的心情。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多與朋友進(jìn)行交流。也可以看下心理醫(yī)生。