為什么感覺一年中減肥的最佳時間是夏季三伏天呢

      1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感5、晚上六點以后拒絕吃任何東西6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利于減肥的食品7、多運動，像仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，一年減肥的最佳時間是夏天，因為夏天人的活動量消耗大。
      指導意見：
      夏天稍微活動就會，導致體內(nèi)熱量的散發(fā)。使脂肪的消耗增加。所以夏季減肥是最佳時機。
      

      病情分析：
      你好：由于夏天天熱，人們就會多喝水、而且適季的水果也吃的多、主食就少了。
      指導意見：
      建議：不太想吃飯是夏季容易瘦的主要原因，同時水果蔬菜多樣話、那樣就不長脂肪的。
      
      以上是對“為什么感覺一年中減肥的最佳時間是夏季三伏天呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！