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從小習慣于晚上睡覺前幻想著一些事情

女 | 17歲 2018-06-05 03:01:03 1人回復 來自中山市

健康咨詢描述： 從小習慣于晚上睡覺前幻想著一些事情，想著就睡著了，但是自去年起經常出現壓床，今年就經常大腦出現很多聲音，我動彈不得，我越反抗，聲音越大而且聲音很清晰，什么聲音都有，有時候是以前跟別人吵架的聲音，而且很真實，但是我意識是清醒的，我拼命蹬腿才醒的過來，然后就仿佛我脖子一股電流要涌上我的大腦，我拼命控制，因為我知道一旦涌上我的大腦我就又會動不了，真的不知道為什么

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劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網友：10611稱贊：2
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2018-06-05 04:24:56 我要投訴

      你好，根據描述，這與心理因素有關。焦慮，緊張，睡眠不好，大腦意識清醒和肌肉清醒度不同步，導致鬼壓床現象。注意睡眠姿勢，白天不要補覺，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。找到自己興趣的事做，使自己忙碌充實起來。
      

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