總是想睡覺，心煩，注意力不集中

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是有些焦慮癥的問題的，
      指導意見：
      建議你注意放松心情，平時不要壓力太大，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，慢慢就會好轉的。
      

      指導意見：
      你好，通過你的描述來看這個情緒不穩(wěn)定因素造成的問題。每天堅持一個小時有氧氣運動，慢跑為主。飲食中多吃各種菜，水果。壓力大的時候可以通過一些放松訓練來調節(jié)。如冥想，聽輕音樂等。
      

      根據(jù)您目前的癥狀，有可能是抑郁了。給你幾點建議，第一，最好到當?shù)鼐裥l(wèi)生?？漆t(yī)院心理科看醫(yī)生，做一些相關檢查，比較放心。第二，遇到問題的時候學會換位思考。第三，平衡膳食適當運動，生活規(guī)律
      
      以上是對“總是想睡覺，心煩，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！