以前有手淫習(xí)慣，一周1-3次

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是屬于腎氣不足的表現(xiàn)。建議你可以口服金匱腎氣丸。平時(shí)注意多鍛煉身體，不要熬夜，可以多吃點(diǎn)核桃、牡蠣、小河蝦等補(bǔ)腎。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的癥狀，不能確定是腎陰虛還是腎陽虛，最好中醫(yī)把脈看看。
      指導(dǎo)意見：
      最好服用中藥方，中成藥可以服用補(bǔ)腎填精丸或海狗丸等，多吃補(bǔ)腎壯陽的食物，減少手淫次數(shù)，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況可能還是陰虛引起的，你可以服用六味地黃丸或左歸丸治療緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)注意飲食，多吃羊腎、枸杞、松子等，節(jié)房事，多運(yùn)動，提高身體素質(zhì)，別熬夜。
      
      以上是對“以前有手淫習(xí)慣，一周1-3次”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！