6號體育考，很重要，但4號今天姨媽來了

      病情分析：
      你好，經(jīng)期最好是不要做劇烈的運動，偶爾一次考慮是沒有不適的話，是可以根據(jù)自己的情況跑步的。
      指導(dǎo)意見：
      建議經(jīng)期適當增加營養(yǎng)，不要吃寒涼食物，注意腹部保暖，一般是不會造成太大影響的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考試當天為經(jīng)期的第二天，一般從第二天開始經(jīng)量會增加。建議盡量不要劇烈運動?？梢栽诮?jīng)期結(jié)束后，進行補考。
      

      經(jīng)期的第一，二天應(yīng)減少運動量及強度，運動時間不宜太長。經(jīng)期不易做劇烈練習，尤其是震動強烈，增加腹壓的動作，如疾跑，跳躍（劇烈的健身操），負荷過大的力量練習等。以免造成經(jīng)血量過多或影響子宮的正常位置。
      
      以上是對“6號體育考，很重要，但4號今天姨媽來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！