怎樣才能讓自己長(zhǎng)高？我12歲

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，影響身高的因素有多種，比如遺傳，飲食，運(yùn)動(dòng)，等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      好，我建議你平時(shí)飲食應(yīng)該均衡豐富營(yíng)養(yǎng)一些，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些高蛋白質(zhì)的食物。平時(shí)可以根據(jù)自身情況進(jìn)行一些鍛煉，可以做一些增高的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩。
      

      病情分析：
      12歲，1米55也基本上正常，孩子身高突增的時(shí)期有先后。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孩子的青春發(fā)育期有先后，發(fā)育早一點(diǎn)的，身高會(huì)長(zhǎng)得早一點(diǎn)。不過(guò)身高主要還是由基因決定。
      

      你好，可注意父母的身高，身高發(fā)育，受遺傳，營(yíng)養(yǎng)，內(nèi)分泌等因素有關(guān)系，平時(shí)注意飲食搭配合理，增加營(yíng)養(yǎng)，多參加戶(hù)外活動(dòng)，如引體向上，跳繩，打籃球等，必要時(shí)查個(gè)骨齡，生長(zhǎng)激素看看。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能讓自己長(zhǎng)高？我12歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！