就是不管中午還是晚上

      病情分析：
      你好，聽你描述的應(yīng)該還是困，只是聽到別人說話，不想動而已。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是最近經(jīng)常做夢，建議每天晚上喝杯牛奶，牛奶有安神的作用，也有利于助眠的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為鬼壓床，這是一種睡眠障礙。其產(chǎn)生的原因，可能更多地是緣于你在生活或?qū)W習(xí)中內(nèi)心有著較強(qiáng)的精神壓力所致。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)精神壓力的心理因素，增強(qiáng)你的抗壓心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。