健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,前兩周經(jīng)常加班到12點左右、凌晨3、4點,還有通宵的情況,現(xiàn)在總感覺渾身都累,心里到身體都挺累的,早上起不來,上午上班總有種眼睛都睜不開,很困的感覺;也沒什么胃口,心情不太好;這個是生病了,還是跟加班有關(guān)系?怎么調(diào)節(jié)呢
病情分析:
關(guān)系非常大。目前建議晚上十點休息。然后是記得辛辣刺激上火食物不要吃。
指導(dǎo)意見:
然后是多做有氧運動的??梢栽谙挛缢奈妩c的時候去跑步的。然后是可以用黃芪泡水喝。
根據(jù)你的描述,你是因為過于勞累導(dǎo)致的心理壓力過大,也許有一定的抑郁情緒,建議去找一位心理咨詢師,幫你做減壓方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,改善這種狀況,平時注意加強營養(yǎng),可以補充紐崔萊的蛋白質(zhì)粉,和改善睡眠片,能夠有效的提高睡眠質(zhì)量,增強身體的精力。
謝謝醫(yī)生,另外,抑郁傾向,是指抑郁癥么?
抑郁情緒和抑郁癥是兩碼事,正常人都有抑郁的傾向和情緒,而郁癥是非常嚴(yán)重的抑郁情緒,是需要到精神??漆t(yī)院確診的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述情況考慮跟加班有直接關(guān)系,長期熬夜加班可能會導(dǎo)致肝腎失調(diào),可能出現(xiàn),頭暈,嘔吐,沒有精神,沒有食欲等癥狀,再就是心臟總處于疲勞狀態(tài)得不到休息可能出現(xiàn)心慌,胸悶等癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議不要加班熬夜了,長期這樣身體會出現(xiàn)透支的,長期這樣人提前會衰老,記憶力下降,頭暈耳鳴都可能出現(xiàn)的,建議換份白天工作,不要加班了,晚上十點睡覺最好,這樣三到五天身體就康復(fù)了,如有不適或其它問題隨時咨詢我,祝早日康復(fù)。
以上是對“醫(yī)生前兩周經(jīng)常加班到12點左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您所描述的問題是前幾天夜晚加班,現(xiàn)在一直挺累的,睜不開眼,困,沒胃口,是生病了還是和加班有關(guān)系,希望得到幫助。
指導(dǎo)意見:
您好,您的癥狀是睡眠嚴(yán)重不足引起的內(nèi)分泌失調(diào),代謝紊亂,有輕度的神經(jīng)衰弱,建議注意休息,吃點健腦安神的藥物,飲食清淡,多喝水,恢復(fù)一段時間,應(yīng)該就好了。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線