有社交恐懼癥怎么辦………………………………

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述這是由于你壓力過(guò)大精神緊張的原因引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要放松心情減少壓力，多和朋友家人溝通，有必要時(shí)看一看心理醫(yī)生，注意觀察
      

      如果你有社交恐懼癥，最好是進(jìn)行心理輔導(dǎo)和心理咨詢，這樣可以最大限度的降低你對(duì)人際交往的不自信，對(duì)人際交往的焦慮。可以聯(lián)系當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙煛?br />      

      您好，通過(guò)您的描述，看得到你內(nèi)心的一些焦慮和恐懼，個(gè)人建議您可以到專(zhuān)業(yè)的心理咨詢進(jìn)行一個(gè)評(píng)估診斷，進(jìn)行一個(gè)專(zhuān)業(yè)的咨詢和輔導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“有社交恐懼癥怎么辦………………………………”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，如果是快捷的治療，最好是做個(gè)意向?qū)υ挘蛘叽呙?，這樣見(jiàn)效快，但是如果是時(shí)間地點(diǎn)都不允許，那么就自己調(diào)節(jié)，比如出去做促銷(xiāo)員，接觸外界。接觸別人。