我想請問下，喝蒙牛低脂高鈣牛奶好
健康咨詢描述： 您好！我想請問下，喝蒙牛低脂高鈣牛奶好，還是喝純牛奶哪個(gè)好？針對成年人而言，謝謝！
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，這沒有什么大的區(qū)別。兩種奶都好，
指導(dǎo)意見：
平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。做到營養(yǎng)的均衡和合理多運(yùn)動(dòng)多鍛煉對身體健康很有幫助。
我看配料表，低脂高鈣里面會(huì)有一些添加劑，這些長期喝可以嗎？會(huì)不會(huì)對身體不好，謝謝?
你好，這種添加劑復(fù)合標(biāo)準(zhǔn)到。在安全的范圍之內(nèi)，沒有影響。
病情分析：
親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。血液低脂高鈣奶粉好點(diǎn)。
指導(dǎo)意見：
我的建議是，1成年人的注意血脂。所以選擇低脂高鈣奶粉好。2勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。3規(guī)律飲食生活健康就好。
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你好，建議喝純牛奶比較好。低脂高鈣牛奶是加工后過濾去脂肪，添加了鈣，脫脂牛奶的脫脂流程不僅除去了牛奶中很多營養(yǎng)成分，其過程中可能還導(dǎo)致其他營養(yǎng)成分的變性。
以上是對“我想請問下，喝蒙牛低脂高鈣牛奶好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您好，謝謝您給我回復(fù)。您的意思是說，脫脂和低脂在加工過程中，會(huì)破壞里面的營養(yǎng)物質(zhì)？我看低脂里面會(huì)有一些添加劑
是的，純牛奶中的鈣就可以滿足正常需要的，再加工的奶會(huì)破壞奶中原有的成分，而且添加劑比較多。
我是怕喝了全脂的會(huì)長胖，所以想著和低脂或者脫脂的，您說每天喝全脂牛奶，會(huì)胖嗎？
牛奶在天然食品中營養(yǎng)最為全面，但這并不等于喝牛奶一定會(huì)增肥。是否會(huì)胖，要看一天當(dāng)中總的能量攝入是否過量，單純喝了牛奶應(yīng)該不會(huì)變胖。
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