吃什么東西可以長(zhǎng)高怎么樣段練呀醫(yī)生謝謝你

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看，平時(shí)需要多鍛煉適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還會(huì)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡不要挑食，多吃含鈣高的食物比如蝦皮堅(jiān)果豆制品等。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，對(duì)自己的身高很在意，身高和多方面因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如遺傳，飲食，運(yùn)動(dòng)，建議合理飲食，保證適量肉，蛋，奶的攝入，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，也可以拍片看一下骨骺的情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高的發(fā)育一般主要在青春期，建議在這個(gè)階段兒加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)多吃一些含鈣豐富的食物，像高鈣牛奶，蝦皮兒骨頭湯，瘦肉。水果，蔬菜適當(dāng)做一下拉伸的鍛煉，像籃球。游泳等對(duì)長(zhǎng)高都有一定好處的。
      
      以上是對(duì)“吃什么東西可以長(zhǎng)高怎么樣段練呀醫(yī)生謝謝你”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！