1本來頭發(fā)就很少，現(xiàn)在頭發(fā)掉得很厲害

      病情分析：
      你好！脫發(fā)可由內(nèi)分泌失調(diào)、精神創(chuàng)傷、血管機(jī)能紊亂及遺傳等因素引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議精神放松常做頭皮按摩前額、發(fā)際、兩鬢、頭頂和枕部，可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。要保持均衡的膳食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富的食品，如綠色蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟、干果（如核桃與黑芝麻）、紅棗、薏米仁、豆制品、胡蘿卜、蛋、奶等，有助防脫發(fā)。忌食辛酸刺激食品。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是可以吃點(diǎn)補(bǔ)鋅的東西這樣會(huì)好些。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您注意休息，不要熬夜，合理安排飲食習(xí)慣，多吃點(diǎn)黑色的食物。
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)您的描述，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動(dòng)物肝臟和黑色食品,不要挑食和偏食.可用疏風(fēng)活血,辛溫養(yǎng)血類藥物治療
      
      以上是對“1本來頭發(fā)就很少，現(xiàn)在頭發(fā)掉得很厲害”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！