我現(xiàn)在，體重，大概有93斤

      你好，很高興回答你的問題，你的身高如果在一米五左右，那么體重就是在標準范圍內(nèi)，如果想減體重，建議適當(dāng)控制飲食，任何快遞減肥對身體均不利。
      

      你好：減肥治療主要是通過兩個環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，強調(diào)以行為、飲食、運動為主的綜合治療，必要時輔以藥物或者手術(shù)治療。根據(jù)你的情況，青少年女性（13歲），應(yīng)該通過合理飲食控制及加強運動鍛煉，控制體重減肥，健康快樂成長！平時別吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力，控制零食，少吃甜食和鹽，控制每天飲食總量，加強運動鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)，科學(xué)減肥，健康生活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動少有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加運動鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴邁開腿一定能瘦下來的。
      
      以上是對“我現(xiàn)在，體重，大概有93斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來分析，進入青春期有的人體重就會猛增。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好晚餐吃的清淡一些，不要吃油炸，脂肪類及含糖類的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，您所描述的問題是，13歲，體重93斤，怎么快速減肥，希望得到幫助。
      指導(dǎo)意見：
      健康減肥是通過運動和節(jié)食，減少高脂肪攝入，少吃甜食，晚飯一定要少吃，每天運動最少一小時，跑步或是跳繩，長期堅持，就會起到減肥效果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，目前正是青春期，是身體生長發(fā)育的重要時期，建議您不要盲目減肥。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您注意休息，保持充足睡眠，加強營養(yǎng)，高蛋白飲食，多喝溫水，多吃蔬菜水果，不要吃過于油膩性食物，加強鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，這是營養(yǎng)過剩引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你多活動，或者腦力勞動，少吃油炸，油膩，肥肉等，有什么疑問可以留言給我，
      
      以上是對“我現(xiàn)在，體重，大概有93斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在正處于青春期，正是長身體的時候，稍稍有點發(fā)胖也是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以進行運動減肥，多參加體育鍛煉，或者是慢跑。飲食上盡可能清淡飲食，不要大魚大肉。晚飯可以少吃。