健康咨詢描述: 你好 請問維維豆奶喝了能長高嗎? 我已經(jīng)15了,一直覺得自己不是很高,所以想吃一點(diǎn)能長高的食物
豆制品里含有鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),是有利于身高的增長的,但是身高的增長不是單一的吃某種食物,而是需要營養(yǎng)的均衡,建議每天豆類,牛奶,雞蛋,肉,蔬菜,水果,谷類都要適當(dāng)?shù)臄z入,另外還要保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和愉快的心情,才有利于身高的增長。
你好,喝維維豆奶能不能長高,主要看個(gè)人吸收,有的喝了會長高個(gè),有的不會,長高個(gè),平時(shí)多鍛煉身體,多運(yùn)動(dòng),吃鈣鐵梓口服液。
病情分析:
你好,身高受多種因素的影響。主要與遺傳因素,后天營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)以及生長環(huán)境有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)營養(yǎng)要均衡,不要偏食,多吃肉蛋奶,每天一斤牛奶,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),不要熬夜,保證充足的睡眠,對長高都有好處。
以上是對“請問維維豆奶喝了能長高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所提供的資料來分析,長個(gè)與先天遺傳和后天營養(yǎng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
維維豆奶里面含有鈣和蛋白質(zhì),這兩種食物有助于長個(gè),平時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉,保證充足的睡眠。
病情分析:
維維豆奶,它所含的主要成分就是豆?jié){粉和奶粉。當(dāng)然,這兩種東西也含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該說這種飲品對你的長高還是有幫助的,但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,因?yàn)樗吘故且环N飲料。最好多吃一些牛奶,瘦肉,豆制品和動(dòng)物肝臟,新鮮蔬菜水果。以及多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你現(xiàn)在的年齡還是會長高的,豆奶也含有鈣質(zhì)的,但是你現(xiàn)在不能飲食單一的。
指導(dǎo)意見:
我建議你平時(shí)別挑食,多吃含鈣的食物,如雞蛋,牛奶,瘦弱等,另外加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對身高發(fā)育是很大的幫助的,平時(shí)還要早睡覺,避免熬夜。
病情分析:
你好,如果說單純靠喝維維豆奶,那么肯定是不容易長高的,因?yàn)殚L個(gè)子除了和你的營養(yǎng)因素有關(guān)系,那么和你是否有充足的睡眠,是否有充足的戶外活動(dòng)這些都是有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議的話就是說你現(xiàn)在的情況除了要注意加強(qiáng)營養(yǎng),還需要注意早睡,然后就是多曬太陽,多跳繩,多游泳,這些堅(jiān)持到二十歲左右,那么肯定是可以長高的
以上是對“請問維維豆奶喝了能長高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長發(fā)育的因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶類,豆類,魚,蝦皮,瘦肉,蛋類等。維維豆奶也是可以喝的。還有要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如跑步,打球,跳繩,游泳等,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜,這些都是有助于增長身高的。
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