健康咨詢描述: 醫(yī)生我身高一米七左右體重80公斤身上的肉松松的每次吃的很少為什么還是瘦不下來
你目前的身高一米七左右,那你的理想體重是65公斤,在這個體重上下浮動5%到十都是正常的。那你飲食很少需要瘦肉,牛奶,雞蛋為主,米面碳水化合物減少,高糖的水果,飲料也避免攝入,同時的話可以做騎車慢跑等運動。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說的這種情況的話,要進行一定的體育鍛煉的經(jīng)驗。
指導意見:
建議你放松心情,愉快的生活,每天要進行,飲食上的,控制,另一方面,每天堅持進行體育鍛煉。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線