健康咨詢描述: 除去體檢之外,女的到底應(yīng)該怎么做才對(duì)乳房好???
你好,在日常的生活中女性可以多食豆制品,豆制品富含大豆異黃酮,是預(yù)防乳腺疾病最為重要的物質(zhì)。同時(shí)預(yù)防乳腺疾病,要少吃紅肉,如豬肉、牛肉、羊肉等。
天天喝豆奶
按時(shí)做一下乳房的自我檢測(cè),以手指能觸壓到肋骨為宜,如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié),包塊,需去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
壓到肋骨?!那得多用力啊。。。
每年按時(shí)體檢是最好的方法
我也知道按時(shí)體檢是最好的辦法,我雖然這么大了但我是學(xué)生,是沒有這一福利的,不像人家已經(jīng)工作的人
身體健康是屬于自己的。
病情分析:
正常的穿一些比較合適的文胸,應(yīng)該就沒有太大問題。所以全是自己的。檢查
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)的時(shí)候也要注意觀察,看看有沒有其他的變化,一般都是正常情況的話,定期的去做一些。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況建議平時(shí)注意自檢乳房,如有異常到醫(yī)院檢查
指導(dǎo)意見:
平時(shí)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,不要穿過于緊的束胸衣物。少吃辛辣刺激性食物,保持和諧的性生活,不要生悶氣。
以上是對(duì)“除去體檢之外,女的到底應(yīng)該怎么做才對(duì)乳房好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
沒性生活,只有手淫
建議要注意好個(gè)人衛(wèi)生。如果有乳房的不適癥狀及時(shí)到醫(yī)院檢查。
你好,在平時(shí)需要選擇合適的胸罩,避免擠壓乳房。同時(shí)注意少吃辛辣刺激的食物,保證作息時(shí)間規(guī)律,避免熬夜,避免生氣,盡量避免肝氣郁結(jié),否則也容易引起出現(xiàn)乳腺增生之類的情況,不要胡亂吃一些減肥藥,避孕藥之類的,以免引起雌性激素分泌紊亂,導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)乳腺纖維瘤,同時(shí)還需要定期婦檢。
不吃減肥藥和避孕藥,就是有時(shí)1點(diǎn)睡
盡量少熬夜。
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