經(jīng)常失眠頭疼，心煩，莫名其妙對一件事激動(dòng)

      你好，你的這種情況屬于雙向情感障礙。一會兒情緒高漲，一會兒情緒低落。心理學(xué)上稱作躁狂抑郁癥。建議你去看心理醫(yī)生治療。運(yùn)用合理化情緒。以平靜的心態(tài)看自己。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的這種情況，是有明顯的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，會出現(xiàn)失眠，心煩表現(xiàn)。同時(shí)，和您的精神壓力過大有關(guān)，也要考慮可能有輕微焦慮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以到醫(yī)院心理健康科進(jìn)行心理評估，排除病變情況，適當(dāng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      放松心情。多到戶外活動(dòng)。
      飲食清淡，避免過度勞累，睡前可以服用一杯溫牛奶。