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吃什么能補腎啊？最近那方面時間短

男 | 34歲 2018-06-01 14:55:05 2人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述：吃什么能補腎啊？最近那方面時間短，感覺累，是不是得吃藥?。颗笥淹扑]的方子可以用嗎？抱犢崮靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。這樣泡水喝有用嗎？

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2018-06-01 15:09:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮如有氣血不足可以給予這幾個藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意不要緊張，積極到醫(yī)院就診檢查一下。

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2018-06-01 15:09:28 我要投訴

      病情分析：
      靈芝枸杞確實都有一定的補腎強腎的作用，可以當(dāng)作一種保健飲品來飲用。
      指導(dǎo)意見：
      另外，腎臟虛衰的人，要注意在日常生活中多參加體育運動，多做增強機體腰背肌和盆底肌肉力量的練習(xí)，同時要多吃有補腎功能的食物，比如羊肉，狗肉，蠶蛹，枸杞，桑葚，花生，核桃，黑芝麻，韭菜。