早上只吃一個(gè)小蘋(píng)果然后出去散步四十分鐘十點(diǎn)左右吃了

      您好，您這個(gè)減肥方式不太合適，不利于身體健康。18歲女生需要一定量的脂肪蛋白質(zhì)，您只吃蔬菜水果，消食藥又過(guò)量，會(huì)引起身體抵抗力下降產(chǎn)生一些問(wèn)題。請(qǐng)合理減肥。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來(lái)看，如果是現(xiàn)在的情況的話(huà)，應(yīng)該不會(huì)影響到。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是目前的飲食并不合理，因?yàn)殡m然全部都是果蔬菜但是也應(yīng)該補(bǔ)充每天所需要的身體蛋白質(zhì)。

      病情分析：
      你好，考慮你目前的活動(dòng)量大，進(jìn)食少，不會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況，繼續(xù)堅(jiān)持節(jié)食運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，合理飲食，避免辛辣刺激性飲食，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果。
      以上是對(duì)“早上只吃一個(gè)小蘋(píng)果然后出去散步四十分鐘十點(diǎn)左右吃了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你的描述可知你正在減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你的這種情況，減肥是可以的，但是你的這種減法不太正常。你的這種方法不是會(huì)增肥。而是有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。