前年冬天有在室外工作3個月左右后來離職后就覺得足跟

      你好！你描述的情況考慮跟腱炎的可能，可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療，平時注意休息，避免過度劇烈運動，注意保暖，防止受涼，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      前年冬天在室外工作了三個月的時間，之后，就出現了足跟疼痛的情況。
      指導意見：
      這種情況是保暖不好引起的局部受風著涼，導致的風寒疼痛，可以給用去風止痛的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，天氣涼，足跟痛，血液循環(huán)有影響。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡食物，注意保暖足跟。
      
      以上是對“前年冬天有在室外工作3個月左右后來離職后就覺得足跟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，那考慮和在室外工作應該也有關系的，建議你烤烤電吧。
      指導意見：
      可以促進血液循環(huán)的。還有就是建議平時用熱水泡泡腳，可以在水里面加上點紅花，當歸，這些可以起到活血化瘀的作用。你試試吧，應該有效果的。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的病史資料來看，多考慮足根部筋膜炎。
      指導意見：
      多是無菌性炎癥引起的，與軟組織損傷，炎癥，免疫等因素有關。建議要注意休養(yǎng)，可采用熱敷的方法，每天一至兩次，每次20-30分鐘。局部使用活血化瘀藥物。