朋友在我最無(wú)能的時(shí)候背叛了我 我想忘記他怎么辦

      病情分析：
      您好，有些人在你的人生中出現(xiàn)，就為了給你上一課，所以，能離開(kāi)的就不是真朋友。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以出去旅游，放松一下，轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)嘗試結(jié)交新朋友，時(shí)間可以讓你忘記他。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的不合理信念所致。這主要是由于你在處理與身邊朋友的關(guān)系問(wèn)題上，內(nèi)心有著許多較強(qiáng)的不合理信念，再加上你缺乏與身邊人進(jìn)行有效的溝通交流，使你在遇事時(shí)容易讓自己陷入到不能有效地理清與朋友的人際界限的友情矛盾糾結(jié)之中而困擾不已，并通過(guò)你所提出的想忘記他的疑問(wèn)方式表現(xiàn)出來(lái)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)不合理信念的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的友情困擾。