中科特膳怎樣吃效果最好是不是節(jié)食減肥
男 | 43歲 2018-05-31 21:26:03
2人回復
來自中山市
健康咨詢描述： 中科特膳怎樣吃效果最好是不是節(jié)食減肥? 我買的GCD850的查過防偽是正品，剛收到貨，還不知道怎么喝，不知道這個是不是節(jié)食減肥？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-05-31 21:35:19 我要投訴
減肥的最好辦法就是控制飲食，健康飲食量，減少油膩食品減少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸飲料，article，去健身房進行正規(guī)的訓練，有助于減肥。
2018-05-31 21:34:35 我要投訴
病情分析：
不可以的。減肥I最好的是運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
指導意見：
建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康
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