最近腦子昏昏沉沉的，不知道是不是失眠的問(wèn)題

健康咨詢描述： 最近腦子昏昏沉沉的，不知道是不是失眠的問(wèn)題，睡覺一般在4小時(shí)之內(nèi)，自己經(jīng)常把自己關(guān)起來(lái)，甚至去哭，感覺人生都是灰暗的，但我自己也不知道為什么，父母有一次發(fā)現(xiàn)我在哭，一直的詢問(wèn)，讓我很暴躁，甚至大吵，然后就是自己縮著，拿著美工刀劃自己的手臂，感覺不到疼痛，在學(xué)校也是這樣，在家里的笑容好像還來(lái)了學(xué)校里的陰暗生活，我說(shuō)一句話，腦子中總有一個(gè)在嘲諷我的聲音，像朋友暗示，遭到的是白眼、冷漠，讓我好累。甚至感覺不是真的朋友，而是一個(gè)替代品。家里面也有各種精神病史，讓我害怕，甚至慌。不要覺得我很惡心、很作啦，不然我真的很累…