月經(jīng)期慢跑了56米，月經(jīng)量沒有增多

      病情分析：
      你好，你的問題已收到，根據(jù)你描述的情況，建議暫時觀察。
      指導(dǎo)意見：
      但是不建議你在月經(jīng)期大量的體育鍛煉，要多注意休息。以免過多的體育活動影響到月經(jīng)。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的病情情況，在月經(jīng)期慢跑了56米，月經(jīng)量沒有增多，應(yīng)該沒有影響。
      指導(dǎo)意見：
      放松，別太擔(dān)心了，在月經(jīng)期要禁止食用辛辣刺激性的食物和寒涼食品，腹部注意保暖，可以做做熱敷，并且注意經(jīng)期衛(wèi)生。
      以上是對“月經(jīng)期慢跑了56米，月經(jīng)量沒有增多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！