140斤晚上會(huì)吃很多飯而且控制不住

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合控制體重在正常范圍以內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身，減少脂肪類食物攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度的鍛煉。

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見：
      不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，飲食吃七分飽就可以了，堅(jiān)持下來就有減肥成功的可能，不用太擔(dān)心

      病情分析：
      140斤，晚上會(huì)吃很多飯也，而且控制不住臉還很胖，這個(gè)就沒有辦法去減肥了。
      指導(dǎo)意見：
      姐，你要想減肥的話要首先要控制你的飯量，每天飲食不要太多，適量?jī)?。就好?
      以上是對(duì)“140斤晚上會(huì)吃很多飯而且控制不住”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況必須要控制飲食的，平時(shí)也需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，不要吃高脂肪，高蛋白，的食物，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，控制飲食，不要吃得太多

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，體重140斤，想減肥，必須控制飲食，
      指導(dǎo)意見：
      你好，想減肥必需控制飲食，加體育運(yùn)動(dòng)，可以每頓少吃主食，飯量逐漸往下減，多吃水果疏菜，少吃甜食。