快高考了，我心里很不舒服

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說(shuō)的情況應(yīng)該考慮是考前綜合征。需要調(diào)理一下自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，開(kāi)高考了，學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，適當(dāng)讓自己放松一下，盡自己最大的努力，有時(shí)盡力就好！不要給自己太大的壓力。

      病情分析：
      您好，高考前需要做到一下幾項(xiàng)，1創(chuàng)造輕松的環(huán)境，2正確評(píng)估自己，樹(shù)立必勝信念，3樹(shù)立正確的考試觀念，4做好考前的準(zhǔn)備工作5運(yùn)用技巧消除不良心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議充分了解高考形式，合理的高考目標(biāo)期待，化壓力為動(dòng)力，正確的對(duì)待壓力?？记敖?jīng)常做題，以考代練，找到適合自己的應(yīng)對(duì)方式和答題的技巧策略調(diào)節(jié)生物鐘，考試前一天晚上碎覺(jué)時(shí)間不早過(guò)早，