吃什么可以豐胸??？20歲了
健康咨詢描述： 吃什么可以豐胸啊？20歲了，胸小，不想通過藥物和整形。望指點(diǎn)
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病情分析：
你好，要想豐胸，首先要多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，而且要加強(qiáng)鍛煉身體。
指導(dǎo)意見：
你好，關(guān)鍵點(diǎn)之一是絕對不能減肥的。平時(shí)要多做一下擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐等，有利于胸部的發(fā)育，最好每天喝點(diǎn)豆?jié){。
最近在減肥，一減肥胸就小了嗎？不想胖吖，要是不減肥，整個(gè)人都跟著胖
那是沒辦法的。
那減完肥，再補(bǔ)回來胸才大嗎，??
我建議你不要通過飲食減肥，要通過鍛煉來減肥，這樣胸就不會小。
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多吃豐胸食品，如木瓜，蜂王漿，核桃，花生，牛奶，新鮮水果蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及富含膠原蛋白的食物，對豐胸都有好處的，按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和俯臥撐，女性十八歲胸部基本停止發(fā)育，通過飲食鍛煉豐胸需要長時(shí)間堅(jiān)持，有一定的效果，但是不會很明顯的。
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可以采取食療與物理治療的方法，進(jìn)行調(diào)理。生活上忌食辛辣刺激性食物，多吃豬皮，豬蹄兒，蜂皇漿，木瓜，鵝肉，豆制品等，并且每天進(jìn)行乳房順時(shí)針的自我按摩。堅(jiān)持訓(xùn)練，會達(dá)到理想的目標(biāo)。
以上是對“吃什么可以豐胸??？20歲了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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