睡午覺(jué)三個(gè)月來(lái)，有二次出現(xiàn)渾身不能動(dòng)

      你這種情況多屬于大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了，但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來(lái)，所以雖然有不舒服的感覺(jué)卻動(dòng)彈不得，其實(shí)這種現(xiàn)象十分普遍。
      比如，我們剛醒過(guò)來(lái)時(shí)不可能把拳頭完全拳起來(lái)；有許多人在醒來(lái)后還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經(jīng)不同步工作的原因。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為鬼壓床，這是一種睡眠障礙。產(chǎn)生這一睡眠障礙可能更多地與你的生活壓力有著較為密切的關(guān)聯(lián)性。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生鬼壓床的心理因素，增強(qiáng)你的抗壓心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。