頸椎病患者日常注意事項

      你好，根據(jù)你的描述考慮，可能是有頸椎病，這種情況，要注意頸椎的保護(hù)，不要長期久坐，少看電腦，手機(jī)電視，選擇合適的枕頭?？梢宰鲱i椎保護(hù)操。
      

      指導(dǎo)意見：
      你上述的問題，如果是已經(jīng)確診為頸椎病的病人，平時避免過長時間的坐位，避免頸部過度的轉(zhuǎn)動，睡眠時避免枕頭過高及過硬，蹲起動作時避免過快。
      

      病情分析：
      頸椎病一般會引起上肢無力、麻木、頸椎疼痛、頭暈、眼花等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時日常注意些，比如避免長時間低頭、避免長時間玩手機(jī)及電腦、避免做翻筋斗等。平時適當(dāng)鍛煉頸部，活動上肢及肩膀等。
      
      以上是對“頸椎病患者日常注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！