睡覺只睡五六個小時夠嗎

      你好，睡覺只睡五六個小時顯然是不夠的。一般情況下應(yīng)該睡八九個小時以上。你堅持了一年睡覺只有五六個小時，估計身體現(xiàn)在不會有什么大的情況。時間久了，免疫力就會下降，今兒各種各樣的病癥就會慢慢的表現(xiàn)出來。所以建議要保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，還是青春發(fā)育期至少保證有八小時左右的睡眠才好？
      指導(dǎo)意見：
      你好，從你的描述來看，還是青春發(fā)育期至少保證有八小時左右的睡眠才好？睡眠時間太少了，會影響身體發(fā)育。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，你現(xiàn)在正是身體發(fā)育的時候，每天最少八個小時以上。
      指導(dǎo)意見：
      你如果休息不足個小時的話。這一天的活動是休息不過來的。而且還會影響身體發(fā)育，平時多吃些水果蔬菜，合理安排作息時間。
      
      以上是對“睡覺只睡五六個小時夠嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！