健康咨詢描述: 我睡了9小時(shí),醒來還想睡。這是什么情況?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你所說的這種情況考慮可能和這段時(shí)間勞累有一定關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議如果熬夜的話,睡眠時(shí)間也就是7到8個(gè)小時(shí),無論睡眠多或者少都會(huì)出現(xiàn)頭部不適頭痛癥狀的
病情分析:
你好…還是沒有睡醒唄,最近是不是學(xué)習(xí)壓力大呀?或者比較疲勞啊,主要是這個(gè)原因
指導(dǎo)意見:
主要還是這個(gè)原因吧,可能是比較疲勞,還是什么情況?反正個(gè)人建議你還是說有一個(gè)良好的心情吧,減輕一下壓力
你好,很高興為您提供咨詢,失眠和嗜睡都是因?yàn)樗麤]有得到充分的休息,建議您平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。
以上是對(duì)“我睡了9小時(shí),醒來還想睡。這是什么情況?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您描述可提供的相關(guān)信息看,目前對(duì)你的情況和要求大致了解。
指導(dǎo)意見:
像你這種情況,如果目前仍然精神不佳的話,是不是最近比較勞累?還是睡眠時(shí)間不足呢?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,睡9個(gè)小時(shí)還想睡,大概是體內(nèi)濕氣太重。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,大概是身體內(nèi)有濕氣,建議就診一下中醫(yī),服用中藥驅(qū)驅(qū)濕氣,平時(shí)飲食需要多吃紅豆和薏仁等除濕食品。
病情分析:
你好,請(qǐng)問你你現(xiàn)在感覺怎么樣了呢?有沒有感覺頭暈了呢?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你說的情況,建議你需要起來,不要睡覺了,這是正常反應(yīng),長時(shí)間睡覺就是這樣的。
病情分析:
您好,根據(jù)您所提供的情況來看。您的作息時(shí)間不規(guī)律。
指導(dǎo)意見:
建議您每天晚上11點(diǎn)之前必須入睡,早上5點(diǎn)到6點(diǎn)起床。中午可以休息30分鐘。注意飲食營養(yǎng),多喝水。
以上是對(duì)“我睡了9小時(shí),醒來還想睡。這是什么情況?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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