本人48歲，去年脖子痛一陣子

      你好，根據(jù)你的描述，脖子疼的這種情況多考慮是頸椎病引起的,長時間保持同一姿勢伏案工作,頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態(tài),血液循環(huán)不暢,極易導致頸椎病的發(fā)生.頸椎病是頸椎的慢性退行病變,屬于無菌性炎癥.本病的緩解方法有：1.打針吃藥無法消除無菌性炎癥,建議采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復后不易復發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.2.后頸牽拉運動：背靠椅背坐正,收下巴,兩手置于頭頂,頸部放松,以雙手用力將頭向前下拉,盡量使下巴貼胸口,至后頸部或肩胛部位有拉扯感為止,停留15秒再放松,重復5次.能有效舒緩長時間看計算機屏幕或低頭工作而過度使用的后頸小肌肉疲勞.祝早日康復
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是頸椎疾病或是著涼受風引起的局部疼痛不適。
      指導意見：
      建議平時注意保暖，不要長時間玩手機，可以去醫(yī)院檢查頸椎片看是否正常，如果是頸椎引起的，需要及時去醫(yī)院做牽引治療。
      

      病情分析：
      頸椎病主要是頸椎骨質(zhì)增生或者頸椎間盤突出引起的，主要癥狀表現(xiàn)只頭暈，疼痛，頸部不適。
      指導意見：
      你這種情況近期頸部疼痛，按摩后可以緩解，這種情況是頸椎病的癥狀表現(xiàn)?？梢宰鰝€頸椎ct檢查明確診斷。
      
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