我今年16歲，手淫4年了

      你好，頻繁手淫容易造成腎虛，嚴(yán)重會造成陽痿早泄，影響生育的，建議，最好還是去醫(yī)院檢查一下陰莖的供血情況，檢查性激素六項，明確病因，對癥治療。
      

      你好，很高興為您解答。可能是由于過度手淫導(dǎo)致的生殖器發(fā)育不良，首先要謹(jǐn)慎服用一些壯陽藥，到正規(guī)的醫(yī)院男科看看，積極對癥治療。
      

      根據(jù)你的描述：我今年16歲，手淫4年了，導(dǎo)致生殖器發(fā)育不良，應(yīng)該就是海綿體損傷導(dǎo)致的吧。建議立即改掉不良習(xí)慣，多參加有氧運動。
      
      以上是對“我今年16歲，手淫4年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先，把心態(tài)放寬，在心里上別擔(dān)心。平時多跑步，多做些伸展運動。合理飲食，按時休息。別讓身體疲勞。如果你的女朋友是個通情達(dá)理的人的話，她應(yīng)該會鼓勵你的。記住，一周一次，千萬別多了慢慢的，你就會好的。