高中生，身高160，體重46

      你好！平時可以經(jīng)常性的拍打腿部，睡前多做蹬三輪車運動，每天身體緊貼墻壁保持直立狀態(tài)站立半小時，每天運動量至少在兩小時以上，運動后要做拉伸運動，需要長期堅持
      

      你好，體型還是由于遺傳的原因引起的，所以是不容易改變的，建議目前年齡積極努力的學習，將重點轉(zhuǎn)移到學習上，正常生活就可以了。
      

      病情分析：
      你好，看體重應(yīng)該是不胖的，適當調(diào)理腿部改善腿型就好。
      指導(dǎo)意見：
      多按摩雙腿促進多余水分排泄，像舞蹈演員那樣每天堅持壓腿會有一定塑形作用。
      
      以上是對“高中生，身高160，體重46”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！