便秘好常時(shí)間了。現(xiàn)在越來越嚴(yán)重

      你好！建議平時(shí)多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運(yùn)動（促進(jìn)胃腸蠕動），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒有大便也定時(shí)去廁所蹲一蹲，時(shí)間久了就養(yǎng)成排便反射。便秘嚴(yán)重時(shí)可以吃乳果糖，如果現(xiàn)在想大便的話可以用開塞露注入肛門！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的病情描述，有可能是因?yàn)榇蟊愀稍锒鸬呐疟憷щy。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜水果，不要吃油炸辛辣刺激性食物。不要熬夜，保證充足睡眠，多進(jìn)行鍛煉。
      

      病情分析：
      你好…首先，女性便秘啊，主要是不愛運(yùn)動引起來的，你平時(shí)愛做一些運(yùn)動嗎？
      指導(dǎo)意見：
      先與健康的飲食方式為主吧，多吃一些粗糧，多吃蔬菜水果，增加1些腸蠕動的運(yùn)動就會好
      
      以上是對“便秘好常時(shí)間了?，F(xiàn)在越來越嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，便秘多少由于生活習(xí)慣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      便秘嚴(yán)重時(shí)可以口服蘆薈膠囊或果導(dǎo)片、日常保持飲食均衡，多進(jìn)食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并順時(shí)針按摩腹部，以促進(jìn)腸管蠕動，利于排便，養(yǎng)成每天排便的良好習(xí)慣。