健康咨詢描述: 因為比較胖,因為聽說青汁里面有維生素還有蔬菜等 可以減肥,,13歲喝了會廋嗎? 沒有
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。
病情分析:
你好,有減肥的作用,13歲正是處于身體生長發(fā)育的階段,如果出現(xiàn)單純性肥胖,這種情況,建議你不要盲目的,服用藥物或保健品。
指導(dǎo)意見:
建議你去正規(guī)醫(yī)院的,內(nèi)分泌科,或者是中醫(yī)科,在醫(yī)生的綜合評估下來選擇合理性的方案,減肥,最優(yōu)化的方案就是節(jié)食加運動,循序漸進。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述情況,建議不要隨便喝減肥產(chǎn)品!
指導(dǎo)意見:
建議到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診,檢查一下身高和體重,如果是偏胖,可以改變飲食來調(diào)節(jié)!
以上是對“因為比較胖,因為聽說青汁里面有維生素還有蔬菜等 可”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的描述來看,因為比較胖,因為聽說青汁里面有維生素還有蔬菜等可以減肥,,13歲喝了會廋嗎?也有效果的。
指導(dǎo)意見:
不過,減肥大多與吃的多,吃的好,運動少有關(guān),你還小,要注意飲食的豐富性,多樣性,還要控制自己的飲食的量,加強運動,自然不會胖的。
病情分析:
你好,根據(jù)描述情況蔬菜汁有維生素,但是減肥可能不行。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,適當鍛煉增強體質(zhì),年齡小,正在發(fā)育長身體,不要減肥順其自然比較好。
病情分析:
你好,很高興為你解答,從你描述的情況分析,你的情況屬于比較胖,想減肥。
指導(dǎo)意見:
建議,管住嘴,邁開腿,禁食高蛋白高脂肪及油炸食品,飲食清淡易消化并富含維生素,加強鍛煉就可以了。
病情分析:
你好,很高興為你解答。要想瘦,就要管住嘴,邁開腿。。。。。
指導(dǎo)意見:
建議:胖人大多數(shù)人都喜歡吃肉,如果少吃肉,多吃蔬菜、水果,瘦下來的可能性大;再就是不要總是坐著,要加強體育鍛煉,也會瘦下來。
以上是對“因為比較胖,因為聽說青汁里面有維生素還有蔬菜等 可”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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