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因為比較胖,因為聽說青汁里面有維生素還有蔬菜等 可

男 | 13歲 2018-05-23 22:27:02 8人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 因為比較胖,因為聽說青汁里面有維生素還有蔬菜等 可以減肥,,13歲喝了會廋嗎? 沒有

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2018-05-23 22:31:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。
      

紀雪絨
紀雪絨 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,多發(fā)病婦科常見病如月經(jīng)不調(diào)崩漏痛經(jīng)不孕 幫助網(wǎng)友:30252稱贊:60
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2018-05-23 22:32:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,有減肥的作用,13歲正是處于身體生長發(fā)育的階段,如果出現(xiàn)單純性肥胖,這種情況,建議你不要盲目的,服用藥物或保健品。
      指導(dǎo)意見:
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的,內(nèi)分泌科,或者是中醫(yī)科,在醫(yī)生的綜合評估下來選擇合理性的方案,減肥,最優(yōu)化的方案就是節(jié)食加運動,循序漸進。
      

李萌萌
李萌萌 元氏縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 齲齒,牙髓炎,美容冠,牙齒矯正,復(fù)雜牙拔除術(shù),牙周 幫助網(wǎng)友:6615稱贊:17
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2018-05-23 22:32:30 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述情況,建議不要隨便喝減肥產(chǎn)品!
      指導(dǎo)意見:
      建議到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診,檢查一下身高和體重,如果是偏胖,可以改變飲食來調(diào)節(jié)!
      
      以上是對“因為比較胖,因為聽說青汁里面有維生素還有蔬菜等 可”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙建財
趙建財 醫(yī)師 擅長: 對于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、 幫助網(wǎng)友:59737稱贊:356
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2018-05-23 22:33:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述來看,因為比較胖,因為聽說青汁里面有維生素還有蔬菜等可以減肥,,13歲喝了會廋嗎?也有效果的。
      指導(dǎo)意見:
      不過,減肥大多與吃的多,吃的好,運動少有關(guān),你還小,要注意飲食的豐富性,多樣性,還要控制自己的飲食的量,加強運動,自然不會胖的。
      

汪海浪
汪海浪 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 婦科病有月經(jīng)失調(diào),先兆流產(chǎn)還有妊娠高血壓 幫助網(wǎng)友:17500稱贊:4
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2018-05-23 22:33:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述情況蔬菜汁有維生素,但是減肥可能不行。
      指導(dǎo)意見:
      建議放松心情,適當鍛煉增強體質(zhì),年齡小,正在發(fā)育長身體,不要減肥順其自然比較好。
      

張禮平
張禮平 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 膽囊炎,闌尾炎,骨折 幫助網(wǎng)友:6103
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2018-05-23 22:34:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,從你描述的情況分析,你的情況屬于比較胖,想減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議,管住嘴,邁開腿,禁食高蛋白高脂肪及油炸食品,飲食清淡易消化并富含維生素,加強鍛煉就可以了。
      

趙云龍
趙云龍 醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)排石、風濕痹癥、月經(jīng)不調(diào)、風濕骨病。 幫助網(wǎng)友:8285稱贊:5
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2018-05-23 22:34:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。要想瘦,就要管住嘴,邁開腿。。。。。
      指導(dǎo)意見:
      建議:胖人大多數(shù)人都喜歡吃肉,如果少吃肉,多吃蔬菜、水果,瘦下來的可能性大;再就是不要總是坐著,要加強體育鍛煉,也會瘦下來。
      
      以上是對“因為比較胖,因為聽說青汁里面有維生素還有蔬菜等 可”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃晶華
黃晶華 黑龍江省婦幼保健院   副主任護師 擅長: 腦血栓的治療方法和預(yù)防,甲狀腺的治療和術(shù)后調(diào)養(yǎng),宮 幫助網(wǎng)友:8876
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2018-10-11 11:11:35 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期,要健康減肥,平時可以適當做些有氧運動,比如慢跑,仰臥起坐,健身操等等,但是要適度,不要過于勞累,盡量少吃油炸油膩的食物,以及甜食或飲料,同時飲食營養(yǎng)要均衡,多種多樣化,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝你健康快樂。
      

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